Spieren hebben het tijdens sporten of andere lichamelijke inspanning soms zwaar te verduren, sportmassage heeft als doel uw spieren in een goede conditie te krijgen en vooral ook te houden. Regelmatige massages dragen bij tot betere prestaties en sneller herstel tussen de trainingen door, ook kunnen voorstadia van mogelijk blessures in een vroeg stadium worden ontdekt en behandeld.